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碳酸饮料长期饮用会引起肥胖

  前不久有新闻提到,一个女孩因为长达一年的时间把碳酸饮料当水喝,最终造成满口牙齿都被溶解掉,很多人以为这是虚假谣言,但其实这确实有科学依据的,因为人的牙齿都是钙质的,而碳酸饮料又属于酸性物质,若是牙齿长时间浸泡在酸性物质中,就会逐渐被溶解。
 
  其实一直都有不少碳酸饮料有害的新闻,只是大多数人无法抗拒,但若是喝太多碳酸饮料不仅会对牙齿不好,还会对身体造成一定的危害,最明显的就是会引起肥胖,基本所有的碳酸饮料都会发胖,所以建议减肥中的人士一定要少喝。
 
  像我们常喝的五百毫升可乐,每瓶都含有一百五十三大卡的热量,需要一直做五十分钟左右的健美操才能完全消耗。况且大部分的碳酸饮料,它的含糖量都很高,虽然有无糖装的可乐,但它的热量也没有低到哪去,所以为了避免肥胖,一定要少喝为妙。

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